ручной Массаж для мужчин
Сила. Восстановление. Баланс.
Ручной массаж для мужчин — это эффективный способ снять мышечное напряжение, восстановиться после физических нагрузок, улучшить самочувствие и работоспособность.
Процедуры выполняются с учётом мужской анатомии, плотности мышц и образа жизни — будь то спорт, сидячая работа или постоянные стрессы.
Массажист работает глубоко и точно, используя проверенные техники ручного воздействия для достижения ощутимого результата уже после первых сеансов.
Процедуры выполняются с учётом мужской анатомии, плотности мышц и образа жизни — будь то спорт, сидячая работа или постоянные стрессы.
Массажист работает глубоко и точно, используя проверенные техники ручного воздействия для достижения ощутимого результата уже после первых сеансов.
МАССАЖ «ОБЩИЙ» (60/90 минут)
МАССАЖ «СПОРТИВНЫЙ» (60/90 минут, ТОП МАСТЕР)
МАССАЖ «ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ» (60/90 минут)
МАССАЖ СПИНЫ (45 минут)
МАССАЖ ШВЗ (30 минут)
Виды массажа для мужчин и рекомендации
«Общий» - Комплексная проработка всего тела.
Массажист последовательно прорабатывает основные группы мышц: спину, поясницу, плечи, шею, руки, ноги. Используются разогревающие, разминающие и расслабляющие техники, улучшающие кровообращение и подвижность мышц.
Результат:
- общее расслабление тела;
- снятие накопленного напряжения;
- улучшение тонуса мышц;
- ощущение лёгкости и восстановления.
«Спортивный» - Интенсивная работа с мышцами после нагрузок.
Массажист работает глубоко, уделяя особое внимание перенапряжённым и «забитым» мышцам. Используются активные разминающие и растягивающие приёмы, направленные на восстановление мышечных волокон.
Результат:
- ускорение восстановления после тренировок;
- снижение мышечной боли;
- повышение эластичности мышц;
- профилактика травм.
«Оздоровительный» - Мягкое воздействие для общего улучшения состояния организма.
Сеанс сочетает умеренную глубину проработки мышц и расслабляющие техники. Массажист помогает снять стресс, нормализовать крово- и лимфообращение, улучшить общее самочувствие.
Результат:
- снижение уровня стресса;
- улучшение сна;
- нормализация тонуса мышц;
- общее укрепление организма.
Массаж спины - Целенаправленная работа с самой нагруженной зоной.
Массажист тщательно прорабатывает мышцы спины и поясницы, снимая зажимы и напряжение. Особое внимание уделяется зонам, где чаще всего скапливается нагрузка.
Результат:
- уменьшение болей в спине;
- улучшение осанки;
- снятие мышечных зажимов;
- повышение подвижности позвоночника.
Массаж ШВЗ (шейно-воротниковой зоны) - Точечная работа с шеей и плечами.
Массажист мягко, но эффективно прорабатывает шею, плечи и верхнюю часть спины, устраняя спазмы и застойные явления.
Результат:
- снятие напряжения в шее и плечах;
- уменьшение головных болей;
- улучшение кровоснабжения головного мозга;
- ощущение лёгкости и ясности.